Judo Club Auchellois : site officiel du club de judo de AUCHEL - clubeo

CEINTURE JAUNE

De Ashi Barai Balayage du pied avancé

  Hiza Guruma Roue autour du genou

 

Sasae Tsuri Komi Ashi Blocage du pied en pêchant

 

Uki Goshi Hanche flottante

 

O Soto Gari Grand fauchage extérieur

 

O Goshi  Grande bascule de la hanche

 

O Uchi Gari Grand fauchage intérieur

 

Ippon Seoi Nage  Projection par une épaule

juin
09:00
Saint Pol Sur Ternoise
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